O emocích, autoritách a zodpovědnosti za vlastní zdraví Co se stane ve chvíli, kdy vám někdo zvenčí řekne, že s vaším tělem „něco je“?Že se s tím budete muset naučit žít.Že to tak prostě je. Často si ani nevšimneme, že v tom okamžiku přestaneme naslouchat sobě a začneme věřit víc slovům zvenčí než vlastnímu prožívání. A spolu s těmi slovy přebíráme i strach, omezení...
Každá situace je neutrální. Jen my jí dáváme význam. Někdy stačí maličkost – někdo přijde pozdě, někdo na nás zapomene, plán se změní – a naše mysl už běží na plné obrátky.„To snad ne!“„Zase to nevychází!“„Proč se to děje zrovna mně?“ A přitom…To, co se stalo, je jen fakt.Zbytek je náš výklad. Můžeme se nechat pohltit stresem, nebo...
Tento týden jsem si znovu připomněla, jak moc je důležité být tady a teď. Jak síla přítomného okamžiku dokáže uzdravovat, otevírat srdce a naplňovat nás radostí. Začalo to jógou v nádherném prostředí zámku v Hradci nad Moravicí. Ticho, dech, tělo, duše – v propojení. Přestala jsem spěchat. Jen jsem byla. A v té přítomnosti jsem cítila hlubokou vděčnost za to, že můžu....
Uvnitř každého z nás je diamant. Bývá však ukrytý pod nánosy očekávání, která nejsou naše. Možná znáš ten pocit… Cítíš, že si „musíš“ vybrat správného partnera, aby byli rodiče spokojení.Máš práci, která tě nenaplňuje, ale tvůj otec vždy říkal: „Hlavně, ať tě to uživí.“Trávíš čas s lidmi, se kterými nechceš být – jen proto, že se to...
Z dcery rodičů, kteří si kdysi rozuměli, se stala žena ve vztahu beze slov. Eliška vyrůstala v rodině, kde se otevřená komunikace považovala za základ všeho. Rodiče jí a jejímu bratrovi od malička vysvětlovali, proč se některé věci dějí, společně se domlouvali na pravidlech, měli rodinné porady, a i když přišel konflikt, řešili ho v klidu a s respektem. Díky tomu Eliška...
Jakou energii vyzařujete a jak s lidmi komunikujete, to se vrací jako bumerang. Představte si:Venku je horko na zbláznění, máte spoustu pracovních povinností před sebou a víte, že musíte vyrazit do letního teplíčka a vyřídit pracovní i soukromé povinnosti, které vám zaberou čas. Každý máme určité závazky. A určitě i udržovat přátelské vztahy se svými klienty. Zareagovat rychle na e-mail, rychle vyřídit akutní objednávku směsi...
V průběhu života zapomínáme na to, kdo jsme a proč jsme tady přišli. Jsme zavaleni přemírou starostí, zodpovědností za rodinu, za práci, za to, co si o nás budou ostatní myslet. Hrajeme roli někoho jiného.Proč to děláme? Snažíme se být vzorní rodiče. Snažíme se každému vyhovět. Vypadat dobře, působit dobře, zkrátka se stylizujeme do někoho, kým vlastně nechceme být. Ale než si...
PROČ jsem nemohla vyrůstat se svým biologickým otcem?PROČ mi nikdo nechtěl říct, co se stalo před mým narozením?PROČ nikdo neznal mého otce? PROČ jsem nemohla vypátrat, kdo to je?PROČ jsem ho nemohla najít? Jak je velká pravděpodobnost, že žije v jiné zemi? Toto všechno jsem si prožila. Svého otce jsem nakonec vypátrala až v Německu. Neumím moc dobře...
Ložnice není jen o spaní, to víme všichni. I když spánek je pro naše tělo velice důležitý. Jak ložnice souvisí s tvou upřímností?
Aneb (sebe)lásky čas 💖