Kategorie: Sebeláska

Nemohu si dovolit odpočívat!

Znáte ty stavy, když nevíte, co dříve? Prosby, požadavky a povinnosti se na vás valí ze všech stran. Nikoho nechcete odmítnout, na nikoho nechcete zapomenout. A v tomto módu jedete, jedete a nepřichází žádná změna. Jediná “změna” je, že vám toho stále přibývá a přibývá. To je asi ten nejlepší způsob, jak se dostat do stavu vyhoření. Taky jsem si říkala, že...

Vždycky můžete odejít od nepříjemné situace!

V životě nás všech jsou situace, od kterých bychom nejraději utekli …  Ať už to jsou opravdu fyzicky nepříjemné situace, nebo je to “jen” náš pocit. Tuším, že následnou větou mnohé utěším a mnohé šíleně naštvu: z každé nepříjemné situace máte možnost odejít!    V každém okamžiku svého života máte na výběr. Můžete si zvolit, že se...

Jak pečovat o své psychické zdraví?

Jak pečovat o své psychické zdraví? Více inspirace najdete v check-listu 7 tipu, jak si najít čas na sebe. Ten si můžete stáhnout ZDARMA kliknutím TADY. Téma péče o sebe je také součástí našeho online kurzu 10 kroků k sebelásce. A Krizovou esenci si můžete pořídit TADY.

Proč je sebeláska důležitá i pro vztahy s druhými?

Možná znáte přísloví, že důležitější než to co říkáte, je to jak smýšlíte. Třeba o druhých. A já to dodávám, že ještě mnohem důležitější je, jak se cítíte. Určitě se najdou lidé, kteří dovedou perfektně skrývat své trápení pod maskou. Nastavují okolí svou usměvavou tvář, ale uvnitř jsou tak ponořeni do emocionální bolesti, že se na druhé ani nesoustředí....

Proč je důležité mít své „PROČ“?

Proč je důležité mít své „PROČ“?   I toto téma je součástí našeho online kurzu 10 kroků k sebelásce.

Kdo má vliv na váš život? A jak jej ovlivňuje?

Kdo má vliv na váš život? A jak jej ovlivňuje?   I toto téma je součástí našeho online kurzu 10 kroků k sebelásce.

Priorita číslo 1: úklid a čistá okna! Priorita číslo 2: zdraví a vaše spokojenost

Jaké jsou vaše priority v životě? Jsou lidé, kteří nemohou večer usnout, protože se jim v hlavě honí spousta myšlenek, starostí, úkolů, které nestihli. Pak jsou lidé, kteří se ráno vzbudí a už mají hlavu plnou myšlenek, starostí, úkolů, které musí zvládnout, zařídit. Myslí na všechno a na všechny, jen ne na sebe. Nenajdou si na sebe v průběhu dne čas. Snídaně v poklusu,...

Proč je sebeláska důležitá na cestě k tomu, po čem toužíte?

Proč je sebeláska důležitá? I toto téma je součástí našeho online kurzu 10 kroků k sebelásce: bit.ly/onlinekurz-10krokuksebelasce

Stále běháte dokola jako křeček v kolotoči?

Možná jste velice aktivní člověk, který chvíli neposedí, ale možná jste se stali obětí svých povinností, své práce a ještě o tom ani nevíte. Věděli jste, že křeček, který stále dokola běhá v kolotoči nemusí být vždy šťastný? Že tato hračka mu může ubližovat? Říká se všeho s mírou. To, co se přehání, čeho je nad míru, co nedovedeme...

Proč je důležité radovat se z úspěchů?

Proč je důležité radovat se z úspěchů? Naše úspěchy v podobě vydaných knih: Neštěstí ve štěstí  Cesta k mé duši SMARTEEST+ CÍLE   I toto téma je součástí našeho online kurzu 10 kroků k sebelásce.