Smyslem života není se neustále honit, lopotit, dosahovat stále většího a rychlejšího výkonu. Mnohdy chceme za jeden den stihnout tolik věcí, jako bychom byli Superman, který v mžiku obletí celou planetu a zachrání i nemožné. Tímto způsobem se velice rychle dostaneme do stavu “vyhoření”, pocítíme to na vztazích nebo v nejhorším případě na svém zdraví.

Život není jízda rychlíkem.

Kouzlo života je v tom, užívat si každý okamžik, každou přítomnou chvíli, radovat se, pečovat o sebe. Kdykoliv se nám životě objeví problémy – děti neposlouchají, dělají všechno naschvál, nejsme schopni vyjít s kolegy, partneři nám nerozumí, hádáme se s nimi – nevyřeší to zařazení vyšší životní rychlosti, ale naopak zpomalení. Lépe řečeno “zastavení se” a zamyšlení nad tím, čím jsme my sami přispěli k nedorozuměním. Na co nás tyto situace upozorňují? 

• Málo nebo nejasně jsme komunikovali,
• příliš jsme tlačili,
• neposlouchali jsme své okolí,
• reagovali jsme podrážděně,
• nevnímali jsme signály pro změnu. 

Když jedete rychlíkem, nestihnete si z okna prohlížet krajinu. Spoustu věcí vám unikne. 

Zařaďte nižší rychlost, zpomalte.

Je třeba věnovat více času sobě, svým blízkým, komunikovat spolu, “neprodávat” lístky do rychlíku. Když se ze svých neefektivních programů poučíte, začnete více komunikovat, najdete si více času pro sebe, zklidníte se, uvědomíte si nové možnosti. Váš život se posune o úroveň výše, bez nadměrného úsilí. 

Abychom vás inspirovali jak na to, připravili jsme pro vás chek-list 7 tipů, jak si udělat čas na sebe.
7 tipů, jak zpomalit a užít si více života si můžete ZDARMA stáhnout TADY. 

• About
• Latest Posts

Najdete mě

Kája Gřešková

facilitátor One Brain - kouč at EDUWAY s.r.o.

Od roku 2000 provozuji soukromou poradnu osobního rozvoje v Opavě pro všechny, kteří chtějí ve svém životě hledat nekonečné možnosti.

Najdete mě

Latest posts by Kája Gřešková (see all)

• Zklamání nebo plán lásky? - 3.3.2024
• Co muži neradi dělají v ložnici? - 2.6.2023
• Čas zamilovat se do svého života!  - 16.2.2023