Proč jsou kočky nejlepší učitelky sebelásky?

Pokud už jste někdy měli kočku, asi znáte výstižné přirovnání, že kočka nežije s vámi, ale vy žijete s kočkou.

Kočka svým chováním dává jasně najevo, jaká je.

  • Je naprosto upřímná.
  • Nepřetvařuje se.
  • Nehraje si na zalíbení, slovíčkaření.

O kolik má ten život jednodušší oproti nám lidem? Často si život komplikujeme, nemáme odvahu říct někomu do očí, co nám vadí. Hledáme slovíčka, abychom někoho neurazili. Kočka se nevyhýbá ani konfrontaci. 

Umíte si představit, že byste začali být otevření a upřímní? K druhým a hlavně k sobě?

 

Kočka se umí dát jasně najevo, když ji vstoupíte do prostoru. Když ji vyženete z jejího místa, sekne drápkem. Když ji šlápnete na tlapku, její reakci ucítíte i uslyšíte. Jasně pochopíte, že už na ni příště nemáte tlačit, omezovat její prostor. 

Jak se chováte vy, když vás někdo omezuje, když zabírá váš prostor, když vás zatlačuje do kouta?

Dovedete si představit, že byste se vůči tomu člověku ohradili? 

 

Kočka miluje svobodu. Chodí sem a tam, dovnitř a ven. Pokud nemůže volně procházet, ozývá se tak dlouho, až vás donutí vstanout a splnit její přání.
Necháváte se vy omezovat, uhýbáte, děláte kompromisy se svým vlastním přesvědčením?
Jak byste se cítili, kdybyste byli svobodní, volní ve svém projevu?

Kočka o sobě nikdy nepochybuje. Vnímá samu sebe jako jedinečnou, nepřesvědčuje o tom sebe, ani své okolí. Jaká je vaše míra sebeúcty?

Kočka myslí především na sebe. Má ráda své pohodlí. Pečuje o sebe. Je třeba si uvědomit, že pokud nezačnete myslet na své pohodlí, nebudete o sebe pečovat, nikdo to pro vás neudělá.

Máte pocit, že si to nemůžete dovolit?

Kočka se nestresuje. Vyzařuje klid a pokoj. Už jste viděli sedící kočku? Vnímali jste její naprostý klid? Zneklidní jedině tehdy, když vnímá potenciální nebezpečí. V ten moment zbystří. Jakmile rozpozná příčinu svého znepokojení, zklidní se.
Lidé většinou začnou přemýšlet, co všechno by se z jednoho “potenciálního nebezpečí” mohlo stát, vrací se k tomu v myšlenkách, vytváří si katastrofické scénáře, sami sebe stresují. A když jde opravdu o velký stres a ten pomine, většinou nevypneme, nezklidníme se jako kočka, nevydýcháme stres, ale hned “hasíme” další požáry. Nedopřejeme si klid, odpočinek. 

Praktikujete duševní hygienu?

 

A viděli jste někdy kočku vstávat. Pomalu se protáhne, srovná se, vyladí se a teprve potom “odchází”. Jak vstáváte vy? Vyskočíte na budík a naběhnete do režimu, protože každá minuta se počítá?
A co takhle poděkovat za nové ráno, protáhnout se, si zacvičit jógu, nechat ve svém těle rozproudit přirozenou energii? A nemusí to být zrovna jóga. Pokud vám vyhovuje, zajít si ráno zaběhat, udělejte to. Respektujte potřeby svého těla, udělejte si čas na sebe.

 

Pro většinu z nás toto ale není úplně přirozené – na rozdíl od koček. 

Přesto je to důležité a může to výrazně ovlivnit kvalitu a spokojenost s naším životem. A jelikož já sama jsem si prošla důležitou kočičí lekcí, když mi byla v těhotenství diagnostikována toxoplazmóza, rozhodli jsme se tyto kočičí lekce předat … 

Připravili jsme pro to pro vás mini kurz ZDARMA, který nese příhodný název: JAK MĚ KOČKY NAUČILY SEBELÁSCE

Své místo v mini kurzu si můžete ZDARMA rezervovat TADY

Všechny informace a odkazy na vysílání vám poté pošleme e-mailem. 

Kája Gřešková
Najdete mě
Latest posts by Kája Gřešková (see all)
Kája Gřešková
Od roku 2000 provozuji soukromou poradnu osobního rozvoje v Opavě pro všechny, kteří chtějí ve svém životě hledat nekonečné možnosti.

check-list

7 kroků, jak si udělat čas na sebe

Jak si najít čas na sebe? 
I během dní, kdy se vám toho na hlavu sype opravdu hodně? 

To najdete v 7 krokcích v check-listu, který jsme pro vás připravili. 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..