Tento týden jsem si znovu připomněla, jak moc je důležité být tady a teď. Jak síla přítomného okamžiku dokáže uzdravovat, otevírat srdce a naplňovat nás radostí. Začalo to jógou v nádherném prostředí zámku v Hradci nad Moravicí. Ticho, dech, tělo, duše – v propojení. Přestala jsem spěchat. Jen jsem byla. A v té přítomnosti jsem cítila hlubokou vděčnost za to, že můžu....
Uvnitř každého z nás je diamant. Bývá však ukrytý pod nánosy očekávání, která nejsou naše. Možná znáš ten pocit… Cítíš, že si „musíš“ vybrat správného partnera, aby byli rodiče spokojení.Máš práci, která tě nenaplňuje, ale tvůj otec vždy říkal: „Hlavně, ať tě to uživí.“Trávíš čas s lidmi, se kterými nechceš být – jen proto, že se to...
Z dcery rodičů, kteří si kdysi rozuměli, se stala žena ve vztahu beze slov. Eliška vyrůstala v rodině, kde se otevřená komunikace považovala za základ všeho. Rodiče jí a jejímu bratrovi od malička vysvětlovali, proč se některé věci dějí, společně se domlouvali na pravidlech, měli rodinné porady, a i když přišel konflikt, řešili ho v klidu a s respektem. Díky tomu Eliška...
Jakou energii vyzařujete a jak s lidmi komunikujete, to se vrací jako bumerang. Představte si:Venku je horko na zbláznění, máte spoustu pracovních povinností před sebou a víte, že musíte vyrazit do letního teplíčka a vyřídit pracovní i soukromé povinnosti, které vám zaberou čas. Každý máme určité závazky. A určitě i udržovat přátelské vztahy se svými klienty. Zareagovat rychle na e-mail, rychle vyřídit akutní objednávku směsi...
Ložnice není jen o spaní, to víme všichni. I když spánek je pro naše tělo velice důležitý. Jak ložnice souvisí s tvou upřímností?
Proč je jarní únava spojovaná se začátkem jara? Po dlouhé zimě, kdy jsme byli většinou zalezlí ve svých teplých domovech a venku jsme byli jen chvíli, abychom se občerstvili čerstvým vzduchem (a mnozí ani to ne), reagujeme především na změnu teplot. Dalším výrazným faktorem, který ovlivňuje naše emocionální rozpoložení je přibývající světlo. Což má vliv na hormonální změny...
Pokud už jste někdy měli kočku, asi znáte výstižné přirovnání, že kočka nežije s vámi, ale vy žijete s kočkou. Kočka svým chováním dává jasně najevo, jaká je. Je naprosto upřímná. Nepřetvařuje se. Nehraje si na zalíbení, slovíčkaření. O kolik má ten život jednodušší oproti nám lidem? Často si život komplikujeme, nemáme odvahu říct někomu do očí, co nám...
Možná znáte přísloví, že důležitější než to co říkáte, je to jak smýšlíte. Třeba o druhých. A já to dodávám, že ještě mnohem důležitější je, jak se cítíte. Určitě se najdou lidé, kteří dovedou perfektně skrývat své trápení pod maskou. Nastavují okolí svou usměvavou tvář, ale uvnitř jsou tak ponořeni do emocionální bolesti, že se na druhé ani nesoustředí....
Kdo má vliv na váš život? A jak jej ovlivňuje? I toto téma je součástí našeho online kurzu 10 kroků k sebelásce.
Péče o sebe je důležitá součást našeho života. Nemyslím tím jen chodit na kosmetiku nebo ke kadeřnici. Mnozí to považují jako nutnost. Já jsem to tak taky dlouho měla. Když mi před mnoha lety kamarádka řekla, že mám věnovat čas sama sobě, vyblokovat si celý jeden den, věnovat ten den jen sobě, zajít si ke kadeřnici, na nehty...