Proč jsou důležité time blocky i v osobním životě?

Pojem time blocking jste už možná slyšeli … My jsme o něm mluvili i v rámci online kurzu 10 kroků k sebelásce

Primárně se tato metoda používá v manažerské praxi, já bych ale dneska chtěla poukázat, že time blocky můžete uplatňovat i ve svém osobním životě.
Než se pustíme do toho, jak je uplatňovat, na našem příkladu vám vysvětlím, co to ten time blocking je. 

Doslova a do písmene, je to nějaký vyblokovaný čas na určitou činnost. 

My s dcerou třeba takto máme vyblokovaný čas na naše společné sociální kafíčko.
Každý čtvrtek – i kdyby trakaře padaly – tak zasedneme společně k notebooku a řešíme sociální sítě a marketing. Plánujeme, tvoříme a abych byla úplně transparentní, užíváme si výborné kafe v oblíbené kavárně. 

 

Důležité body, které musí každý time block splňovat jsou: 

  • Musíte mít opravdu vyblokovaný čas v kalendáři a přes to nejede vlak! 
  • Měli byste mít představu, co budete dělat – nejenom, že si vyblokuju čas, protože to Gřešková řekla, a pak se budu flákat. 
  • Změňte místo, kde běžně pracujete – pro nás je to ta kavárna, protože jinak máme homeoffice. 
  • Dejte všem v práci vědět, že to je čas, se kterým nepohnete. 
  • A důležité taky je, udělat si to pěkně! 

Stejně to můžete praktikovat v osobním životě.
  • Chcete trávit čas se svou rodinou na procházce, 
  • zajít si na společnou snídani, 
  • jet na výlet 
  • nebo jen koukat na padající hvězdy? 

 

Je důležité, abyste lidi se kterými chcete trávit svůj vzácný čas, seznámili se svým plánem, aby nedocházelo ke zbytečným zklamáním nebo hádkám. Z naší zkušenosti i děti ocení, když je předem seznámíme s tím, co máme v plánu, aby se s tím ztotožnily a naladily se na společný čas.

 

Pokud potřebujete inspiraci, čím své osobní time blocky zaplnit, tak jsem pro vás připravila check-list 7 tipů, jak si udělat čas na sebe. Stáhnout si jej zdarma můžete TADY

Kája Gřešková
Najdete mě
Latest posts by Kája Gřešková (see all)
Kája Gřešková
Od roku 2000 provozuji soukromou poradnu osobního rozvoje v Opavě pro všechny, kteří chtějí ve svém životě hledat nekonečné možnosti.

check-list

7 tipů, jak si udělat čas na sebe

Jak si najít čas na sebe? 
I během dní, kdy se vám toho na hlavu sype opravdu hodně? 

To najdete v 7 krokcích v check-listu, který jsme pro vás připravili. 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..