Pojem time blocking jste už možná slyšeli … My jsme o něm mluvili i v rámci online kurzu 10 kroků k sebelásce.
Primárně se tato metoda používá v manažerské praxi, já bych ale dneska chtěla poukázat, že time blocky můžete uplatňovat i ve svém osobním životě.
Než se pustíme do toho, jak je uplatňovat, na našem příkladu vám vysvětlím, co to ten time blocking je.
Doslova a do písmene, je to nějaký vyblokovaný čas na určitou činnost.
My s dcerou třeba takto máme vyblokovaný čas na naše společné sociální kafíčko.
Každý čtvrtek – i kdyby trakaře padaly – tak zasedneme společně k notebooku a řešíme sociální sítě a marketing. Plánujeme, tvoříme a abych byla úplně transparentní, užíváme si výborné kafe v oblíbené kavárně.
Je důležité, abyste lidi se kterými chcete trávit svůj vzácný čas, seznámili se svým plánem, aby nedocházelo ke zbytečným zklamáním nebo hádkám. Z naší zkušenosti i děti ocení, když je předem seznámíme s tím, co máme v plánu, aby se s tím ztotožnily a naladily se na společný čas.
Pokud potřebujete inspiraci, čím své osobní time blocky zaplnit, tak jsem pro vás připravila check-list 7 tipů, jak si udělat čas na sebe. Stáhnout si jej zdarma můžete TADY.
Jak si najít čas na sebe?
I během dní, kdy se vám toho na hlavu sype opravdu hodně?
To najdete v 7 krokcích v check-listu, který jsme pro vás připravili.