Proč jsou důležité time blocky i v osobním životě?

Pojem time blocking jste už možná slyšeli … My jsme o něm mluvili i v rámci online kurzu 10 kroků k sebelásce

Primárně se tato metoda používá v manažerské praxi, já bych ale dneska chtěla poukázat, že time blocky můžete uplatňovat i ve svém osobním životě.
Než se pustíme do toho, jak je uplatňovat, na našem příkladu vám vysvětlím, co to ten time blocking je. 

Doslova a do písmene, je to nějaký vyblokovaný čas na určitou činnost. 

My s dcerou třeba takto máme vyblokovaný čas na naše společné sociální kafíčko.
Každý čtvrtek – i kdyby trakaře padaly – tak zasedneme společně k notebooku a řešíme sociální sítě a marketing. Plánujeme, tvoříme a abych byla úplně transparentní, užíváme si výborné kafe v oblíbené kavárně. 

 

Důležité body, které musí každý time block splňovat jsou: 

  • Musíte mít opravdu vyblokovaný čas v kalendáři a přes to nejede vlak! 
  • Měli byste mít představu, co budete dělat – nejenom, že si vyblokuju čas, protože to Gřešková řekla, a pak se budu flákat. 
  • Změňte místo, kde běžně pracujete – pro nás je to ta kavárna, protože jinak máme homeoffice. 
  • Dejte všem v práci vědět, že to je čas, se kterým nepohnete. 
  • A důležité taky je, udělat si to pěkně! 

Stejně to můžete praktikovat v osobním životě.
  • Chcete trávit čas se svou rodinou na procházce, 
  • zajít si na společnou snídani, 
  • jet na výlet 
  • nebo jen koukat na padající hvězdy? 

 

Je důležité, abyste lidi se kterými chcete trávit svůj vzácný čas, seznámili se svým plánem, aby nedocházelo ke zbytečným zklamáním nebo hádkám. Z naší zkušenosti i děti ocení, když je předem seznámíme s tím, co máme v plánu, aby se s tím ztotožnily a naladily se na společný čas.

 

Pokud potřebujete inspiraci, čím své osobní time blocky zaplnit, tak jsem pro vás připravila check-list 7 tipů, jak si udělat čas na sebe. Stáhnout si jej zdarma můžete TADY

Kája Gřešková
Najdete mě
Kája Gřešková
Od roku 2000 provozuji soukromou poradnu osobního rozvoje v Opavě pro všechny, kteří chtějí ve svém životě hledat nekonečné možnosti.

check-list

7 kroků, jak si udělat čas na sebe

Jak si najít čas na sebe? 
I během dní, kdy se vám toho na hlavu sype opravdu hodně? 

To najdete v 7 krokcích v check-listu, který jsme pro vás připravili. 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..