
Máte pocit, že jste pod neustálým tlakem?
Reagujete neadekvátně?
Unavují Vás každodenní povinnosti?
Vyvádějí Vás banální situace z rovnováhy?
Neumíte vyřešit jednoduché záležitosti?
Připadá Vám, že se proti Vám všichni spikli?
Poradnu často navštěvují lidé, kteří popisují tyto a podobné stavy,
doprovázené různými zdravotními problémy, zlobou, vztekem
nejen na své okolí, na své blízké, ale hlavně sami na sebe.
Nikdo ani nic vám tyto problémy nezpůsobuje. Nikdo a nic
vás nedostává pod tlak. Jste jen vy sami, kteří dovolujete
aby „pomyslný džbán“ přetekl.
Pořád chcete být „hodní“, chcete být milováni a přijímáni
a přizpůsobujete se druhým. Neustále sami sebe přesvědčujete,
že to zvládnete. Až jednou zjistíte, že už nejste králem nebo
královnou ve svém království, ale obyčejným poddaným.
Chcete uchopit moc do svých ruku, ale nejde to.
Na každém kroku se přesvědčujete, že nejste dostatečně dobří.
Hledáte řešení, místo toho se jen zvyšuje napětí, podrážděnost
a bezmocnost. Vaším společníkem se stal STRES.
Nabízíme Vám řešení.
Vybrali jsme pro Vás 7 jednoduchých technik, které:
7 jednoduchých technik na zvládnutí stresu najdete zde.


Jak si najít čas na sebe?
I během dní, kdy se vám toho na hlavu sype opravdu hodně?
To najdete v 7 krokcích v check-listu, který jsme pro vás připravili.