5 tipů pro radostnější podzim

Přesto, že podzim je jedno z nejbarevnějších období, na mnoho z nás dopadá nedostatek světla a padají na nás “podzimní depky”. 

Špatné nálady nás všech mají samozřejmě různé důvody. Někdo je prostě jenom znechucený slunečným počasím. Někdo nenese dobře nástup chladného vzduchu. Někdo má zkrátka pocit, že s nedostatkem slunečního úsměvu je všechno na draka a nic se nedaří … 

 

Existuje samozřejmě hromada tipů. jak si zlepšit náladu – a to v jakémkoliv ročním období. Ale pokud je právě podzim pro vás taková ta temnější éra, kdy vlastně ani nevíte, co by vám udělalo radost, připravila jsem pro vás 5 tipů, které vám pomohou k radostnějšímu podzimu. 

Z máty si místo mojita udělejte mátový čaj s medem
Kupte si svetr, který vás zahřeje na těle i duši – tedy kousek, který bude teplý a zároveň se v něm budete cítit božsky! 
Pokud na vás přijde splín, nakapejte si esenci Hořčice – Bachova esence č. 23
Udělejte si volné odpoledne, slepte si draka a na pár minut se vraťte do dětských let – zkrátka na pár minut si naordinujte čistou radost ze života!
Dlouhé podzimní večery můžete zaplnit seberozvojem – prací na sobě – třeba v rámci online kurzu 10 kroků k sebelásce.

 

Přeji vám krásný přicházející podzim.

Kája Gřešková
Najdete mě
Kája Gřešková
Od roku 2000 provozuji soukromou poradnu osobního rozvoje v Opavě pro všechny, kteří chtějí ve svém životě hledat nekonečné možnosti.

check-list

7 kroků, jak si udělat čas na sebe

Jak si najít čas na sebe? 
I během dní, kdy se vám toho na hlavu sype opravdu hodně? 

To najdete v 7 krokcích v check-listu, který jsme pro vás připravili. 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..