Přesto, že podzim je jedno z nejbarevnějších období, na mnoho z nás dopadá nedostatek světla a padají na nás “podzimní depky”. 

Špatné nálady nás všech mají samozřejmě různé důvody. Někdo je prostě jenom znechucený slunečným počasím. Někdo nenese dobře nástup chladného vzduchu. Někdo má zkrátka pocit, že s nedostatkem slunečního úsměvu je všechno na draka a nic se nedaří … 

Existuje samozřejmě hromada tipů. jak si zlepšit náladu – a to v jakémkoliv ročním období. Ale pokud je právě podzim pro vás taková ta temnější éra, kdy vlastně ani nevíte, co by vám udělalo radost, připravila jsem pro vás 5 tipů, které vám pomohou k radostnějšímu podzimu. 

Z máty si místo mojita udělejte mátový čaj s medem

Kupte si svetr, který vás zahřeje na těle i duši – tedy kousek, který bude teplý a zároveň se v něm budete cítit božsky! 

Pokud na vás přijde splín, nakapejte si esenci Hořčice – Bachova esence č. 23

Udělejte si volné odpoledne, slepte si draka a na pár minut se vraťte do dětských let – zkrátka na pár minut si naordinujte čistou radost ze života!

Dlouhé podzimní večery můžete zaplnit seberozvojem – prací na sobě – třeba v rámci online kurzu 10 kroků k sebelásce.

Přeji vám krásný přicházející podzim.

• About
• Latest Posts

Najdete mě

Kája Gřešková

facilitátor One Brain - kouč at EDUWAY s.r.o.

Od roku 2000 provozuji soukromou poradnu osobního rozvoje v Opavě pro všechny, kteří chtějí ve svém životě hledat nekonečné možnosti.

Najdete mě

Latest posts by Kája Gřešková (see all)

• Zklamání nebo plán lásky? - 3.3.2024
• Co muži neradi dělají v ložnici? - 2.6.2023
• Čas zamilovat se do svého života!  - 16.2.2023