PROČ SE PO TERAPII MŮŽETE CÍTIT HŮŘ …

… A PROČ JE TO V POŘÁDKU.

„Něco se zlepšilo… ale zároveň je mi nějak hůř.“

Tuhle větu slýchám poslední dobou častěji.

Nedávno mi psala maminka, se kterou jsme zatím začaly „jen“ Bachovými esencemi. Dcera nebyla připravená na kineziologické odblokování, a tak jsme zvolily jemnější první krok.

Po pár týdnech přišla zpětná vazba:

  • záchvaty jsou kratší a méně časté
  • objevily se noční můry
  • maminka sama cítí větší podrážděnost
  • otevírají se výčitky, neschopnost říct „ne“
  • přidaly se bolesti hlavy při stresu.

Možná by někdo čekal jen nadšené:
„Je to skvělé, všechno zmizelo.“

Jenže skutečný proces změny většinou takhle nevypadá.

Když se rozvíří voda

Představte si rybník, na jehož dně leží roky usazené bahno.
Na pohled je voda klidná.

Stačí ale sáhnout na dno – a voda se zakalí.

Ne proto, že by se něco pokazilo.
Ale proto, že se něco dalo do pohybu.

Stejně to funguje s emocemi.

Co dělají Bachovy esence

Bachovy esence emoci nepotlačují. Pomáhají ji zpracovat.

Když člověk roky drží:

  • potlačený vztek,
  • strach,
  • pocit nedostatečnosti,
  • přehnanou zodpovědnost,

tělo to zvládá jen za cenu obrovského napětí.

Jakmile se napětí začne uvolňovat, může se stát, že:

  • cítíme větší podrážděnost,
  • jsme citlivější,
  • víc si uvědomujeme, co nám vadí,
  • objeví se únava.

To není krok zpět.
To je tělo, které už nechce dál držet masku.

Co se děje při kineziologickém odblokování

Při odblokování pracujeme s konkrétní stresovou stopou v těle.

Tělo si pamatuje:

  • situace, kdy jsme se cítili ohrožení,
  • okamžiky, kdy jsme si vytvořili rozhodnutí o sobě,
  • chvíle, kdy jsme „zamrzli“.

Když se tato stopa uvolní, nervový systém se učí reagovat jinak.

A někdy se nejprve objeví:

  • větší citlivost,
  • pocit, že „už toho mám dost“,
  • silnější reakce na to, co jsme dříve přehlíželi.

Je to přenastavování. A to potřebuje čas.

Jak poznáte, že je proces v pořádku?

Často vidím tyto signály:

  • záchvaty jsou kratší (i když se objeví jiné projevy)
  • člověk si víc uvědomuje své hranice
  • začíná cítit to, co dříve necítil
  • už nechce být „hodný za každou cenu“
  • otevírají se hlubší témata.

To všechno je známka pohybu.

Moje zkušenost po 25 letech praxe

Když jsem začínala, byla jsem smutná, pokud klient nenapsal okamžité nadšení.

Dnes vím, že každý máme jiné tempo.

Někdo zažije úlevu hned.
Někdo projde fází nejistoty.
Někdo si teprve začne uvědomovat, jak dlouho držel napětí.

A všechno je v pořádku, pokud je proces veden bezpečně a vědomě.

Pokud právě procházíte obdobím „je mi hůř“

Možná jste unavení.
Možná vás to znejistilo.
Možná pochybujete, jestli jste udělali správný krok.

Zkuste si položit otázku:

„Co se ve mně začalo hýbat, co tam bylo dlouho potichu?“

Změna není vždy lineární.
Ale když jí dáte čas a podporu, vede k větší lehkosti, ne k většímu napětí.

Nejste na to sami

Každý proces sleduji individuálně.
Upravujeme směsi, reagujeme na změny, respektujeme tempo dítěte i dospělého.

Nejde o rychlou náplast.
Jde o hlubší porozumění.

A to někdy začíná tím, že se voda na chvíli rozvíří.

Pokud cítíte, že je čas něco ve svém životě opravdu změnit,
můžeme se na to podívat společně – v klidu, bezpečně a krok za krokem. 🌸

Kája Gřešková
Najdete mě
Kája Gřešková
Od roku 2000 provozuji soukromou poradnu osobního rozvoje v Opavě pro všechny, kteří chtějí ve svém životě hledat nekonečné možnosti.

check-list

7 tipů, jak si udělat čas na sebe

Jak si najít čas na sebe? 
I během dní, kdy se vám toho na hlavu sype opravdu hodně? 

To najdete v 7 krokcích v check-listu, který jsme pro vás připravili. 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..